Viet-Chi-Bong

L'Arte Moderna Vietnamita del Nobile Bastone
L'arte Vietnamita del bastone, ha una storia lunga alcune migliaia di anni. Quest'arte, in Vietnam, è molto ricca in termini di tecniche e filosofia. Non è stata comunque standardizzata in modo da costruire un sistema coerente che possa abbracciare molti aspetti diversi del Bastone, che aiuti gli studenti ad apprendere in modo ordinato le semplici tecniche di difesa e attacco che vi stanno dietro.

Il CHI-BONG ha modernizzato l'arte del bastone e sviluppato le sue risorse nascoste per offrire rinnovati scopi e motodi per quest'Arte del Nobile Bastone che rendono le sue pratiche molto attraenti e utili.
La forma di addestramento (detta "kata") di bastone viene chiamata "BAI" (e non "Quyen" che è un termine usato per le forme di Vo Viet).

Tra le tante, belle e altamente efficaci forme, ve ne sono cinque:

BAI BONG 1 - SOC SON
Forma per l'addestramento fisico e tecnico

BAI BONG 2 - TUE TINH
Forma di addestramento sulla meditazione, felicità e flusso dei meridiani energetici

BAI BONG 3 - DAO-HANH
Forma di addestramento all'auto difesa e all'intervento

BAI BONG 4 - HAI TUONG
Forma di addestramento al benessere personale, energia interna e respirazione.

BAI BONG 5 - THIEN-VUONG
Forma di addestramento alla strategia, all'illusione, alla mutazione, al combattimento.