L'Allenamento della Tigre



Il “compito” che il GM ci ha lasciato per questo mese di Ottobre, è l’allenamento delle 5 tigri.

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Nel Viet-Chi-Web (nella sezione del Vo-Viet) trovate la nostra versione dell'Allenamento della Tigre, ottimo per rinforzare le gambe con la posizione lunga (Dinh Tan) e con la posizione del "Cavaliere" (Duong Minh Tan)

Forma di Vo-Viet per bambini e ragazzi

Praticanti del corso di Vo-Viet...
Nel Viet-Chi-Web trovate il video della prima forma di Vo-Viet (Hoang Tam Nguyen Quyen) modificata e semplificata per bambini e ragazzi!
Studiamocela...


Stretching meridiano del polmone

Sul nostro canale YouTube trovate dei semplicissimi esercizi di stretching per il meridiano del polmone.
A questo esercizio è associato l'elemento Metallo (Kim);
la direzione secondo i punti cardinali è l'Ovest (Tay);
l'organo, naturalmente è il Polmone (Phe);
la stagione è l'Autunno (Thu);
gli animali associati sono la Tigre e il Drago (Ho e Kim Long);
il tipo di respirazione è Polmonare (Tho Phoi)

Il video è liberamente scaricabile da YouTube o dal Viet-Chi-Web

Nel sito del Viet Welness di Sangano e Rosta trovate ulteriori informazioni e appunti...

Cuu Doan

Nel Viet-Chi-Web trovate anche una speciale versione del Cuu-Doan, che si sviluppa in due direzioni...
(sotto Media / Forme di VCD)
Buon ripasso...

Per i nuovi iscritti all'Associazione...


Nel Viet-Chi-Web, sotto la cartella "Media / Forme di VTC", trovate i video e i poemi del Đại Lão (La forma della longevità) e del Luc Diệu (I 6 movimenti meravigliosi) con i quali rivedere e riprovare queste due forme "di buona salute".

Conferenze informative su
Osteopatia, Medicina Biologica e Shiatsu

Doppio appuntamento a ottobre con le conferenze informative organizzate dal Centro Tụê Phong.

Sabato 18 ottobre, il Dott. Roberto Anzanello ci spiegherà che cosa sono e di cosa si occupano l'Osteopatia e la Medicina Biologica, mentre sabato 25 ottobre, avremo ospite Claudia Beretta, insegnante della Scuola Internazionale di Shiatsu Shin Tai, che ci parlerà dello Shiatsu.
Per tutti i dettagli vedi il volantino qui a lato...

INGRESSO GRATUITO

Per informazioni e prenotazioni telefonare a Massimo
tel. +39 347 2177975
email. vtc.oderzo@gmail.com

Il segreto della felicità?

Il segreto della felicità?
Avere cura del proprio corpo e della mente.
Non lamentarsi mai dei problemi.
Lascia andare via i rimorsi che fanno male, lascia il passato alle spalle perché tanto non cambia, vivi il presente e non pensare troppo al futuro.
Lavora per vivere e non vivere per lavorare.
Ogni tanto siediti a giocare con un bambino, è il miglior modo per abbattere il peso della vita che noi adulti dobbiamo sopportare.
Se ami una persona dalle tutto il tuo amore, non permettere che la tua parte razionale ti blocchi.
Impara ad accettare anche la tristezza, è da li che riemerge la felicità.
Impara ad accettare anche i difetti di un amico...
Vivi la vita con la consapevolezza che ogni momento non vissuto è come un ricordo mai nato.

Tratto da:
Come essere felici
Raffaele Morelli
Quando siamo capaci di amare noi stessi, stiamo già proteggendo e nutrendo la società. Quando siamo capaci di sorridere, quando siamo in pace, in quel momento c'è già un cambiamento nel mondo.
(Thích Nhất Hạnh)