Nuovi corsi per settembre...

Il nuovi volantini del Centro Tue Phong e del Ku Shin Kai Karate Do, per il periodo 2014-2015, con le attività, una breve descrizione e gli orari dei corsi, tra cui il nuovo corso di Vo Viet per bambini, ragazzi, adulti e FAMIGLIE.

Le nuove attività inizieranno lunedì 15 settembre!

Clicca sulle immagini qui a lato per ingrandirle e vedere i dettagli...



STRESS

  • Finalmente posso scrivere qualcosa che spero vi sia di interesse per l’ attenzione che abbiamo in comune per queste attività che riguardano la scoperta delle proprie capacità energetiche . 
    Preparando la mia tesi sull’ “
    Equilibrio energetico “ sono arrivata alla seconda parte dedicata alla ricerca delle nostre potenzialità energetiche secondo la MTC(medicina tradizionale cinese) prettamente connessa alla visione orientale dell’individuo . 
    Noi facciamo Viet Tai Chi che prende ispirazione dalla MTC per quanto riguarda lo studio dei meridiani energetici e la sua filosofia, che può essere presa in considerazione quando c’è uno squilibrio per ritrovare l'armonia con se stessi in modo dolce ed efficace.
    Quando c’è uno squilibrio ci sono delle cause e una delle cause , a mio avviso , più presente nella nostra epoca è lo STRESS.
    Cos’è lo stress: è la risposta del nostro organismo a tutte quelle circostanze che determinano un cambiamento sulla sfera biologica ( corpo e mente). Esiste uno stress fisiologico ( malattia) che permette al nostro organismo di mantenere le proprie funzioni vitali ed è determinato dai bisogni primari .A ogni risposta dovrebbe seguire una fase contraria dove il nostro organismo ha il tempo di ripristinare le funzioni . Se lo stress perdura nel tempo l’organismo perde la capacità di riequilibrare le risposte da parte degli organi coinvolti . 
    Purtroppo nella nostra vita sono sempre più frequenti e forti questi agenti stressanti , basti pensare al continuo squillare del telefono , ai rumori , alla guida dell’automobile , etc .. 
    la prima fase dello stress accende il campanello di allarme “ attenzione pericolo” , un incidente , uno spavento , una brutta notizia etc., il nostro autocontrollo è sfidato -
    Si attiva il sistema nervoso simapatico , le surrenali immettono adrenalina nel torrente sanguigno, la pupilla si dilata , l’udito diventa più fine ed arriva più sangue nel distretto interessato (gambe, testa, e braccia, che si vuole attaccare ). Il cuore aumenta il suo battito. Le estremità del corpo restano meno irrorate , le arterie si contraggono e la pressione sanguigna aumenta, ed il sangue viene irrorato verso gli organi più importanti . La respirazione aumenta di velocità ed il muscolo diaframmatico entra in ipertono creando una respirazione più superficiale e più alta ( diventa difficile respirare con il diaframma gonfiando l’addome ). Iniziano palpitazioni , tempie pulsanti, mani e piedi freddi e sudati. Le surrenali iniziano a secernere anche cortisolo che libera glucosio attraverso il pacreas . Questo per nutrire meglio il cervello , il cuore ed i muscoli mentre si ridurrà l’irrorazione nell’apparato digerente. 
    Se a questa fase non segue una fase di adattamento e poi di esaurimento , l’organismo non ce la farà più e le nostre riserve si esauriranno andando incontro a varie malattie fisiche o mentali . 
    nell' elenco solo alcune di queste malattie,non per ordine di importanza in quanto possono incidere anche fattori famigliari o dipredisposizione,

     colite ulcerosa , ulcere, artrite reumatoide, diabete dell’età adulta , cefalee, impotenza /frigidità , dermatiti, insonnia , etc. etc . 
    Per riequilibrare questo disordine causato dall’accumulo di eventi stressanti che provoca la difficoltà comunicativa tra i vari sistemi , biofisica , biochimica, psiche , ci sono varie tecniche, energetiche , riposo, Yoga, Fiori di Bach , Arti Marziali , Qigong , Tai Chi e il più moderno Viet Tai Chi. 
    La prossima pubblicazione riguarderà i muscoli . A presto 
    Nadia14 07 2014