(dal Blog del Vietchi Institute Torino)
http://www.vietchiinstitutetorino.blogspot.it/
Presentiamo le 12 tecniche di pugno (Nhat Luyen Dam) del VIET-CHI.
1. DAM TANG - diretto
2. DAM MOC - semi-circolare
3. DAM MUC - gancio
4. DAM BUA - martello
5. DAM LAO - martello rovesciato
6. DAM BAT - molla
7. DAM XUYEN - trasversale
8. DAM XEO - obliquo
9. DAM NGUOC - rovesciato
10. DAM VONG - circolare
11. DAM DUOI - colpo basso
12. DAM NGANG - laterale
Note del Maestro Phan Hoang
IMPORTANTE:
Prima di imparare questa sequenza, chiedetevi In quanti modi, solitamente, “estendete" le braccia ogni giorno? (contate)
E quante tecniche di pugno già conoscete? (non contate, rispondete di getto: 5, 7, 9, 12, 18, 27… e contatele solo DOPO per controllare la vostra risposta)
LIVELLO UNO: Imparare la “forma” (hinh) del NLD
Vi sono 12 TECNICHE DI PUGNO, i cui nomi sono elencati qui sopra, comunemente in uso nelle 8 discipline del VIET-CHI
IMPORTANTE:
Nonostante queste 12 Tecniche di Pugno siano esercizi di Arte Marziale, gli studenti di ogni disciplina del Viet-Chi dovrebbero considerarlo un esercizio di allenamento per il corpo e la mente, molto oltre il “combattimento” in sé stesso.
http://www.vietchiinstitutetorino.blogspot.it/
Presentiamo le 12 tecniche di pugno (Nhat Luyen Dam) del VIET-CHI.
1. DAM TANG - diretto
2. DAM MOC - semi-circolare
3. DAM MUC - gancio
4. DAM BUA - martello
5. DAM LAO - martello rovesciato
6. DAM BAT - molla
7. DAM XUYEN - trasversale
8. DAM XEO - obliquo
9. DAM NGUOC - rovesciato
10. DAM VONG - circolare
11. DAM DUOI - colpo basso
12. DAM NGANG - laterale
Note del Maestro Phan Hoang
IMPORTANTE:
Prima di imparare questa sequenza, chiedetevi In quanti modi, solitamente, “estendete" le braccia ogni giorno? (contate)
E quante tecniche di pugno già conoscete? (non contate, rispondete di getto: 5, 7, 9, 12, 18, 27… e contatele solo DOPO per controllare la vostra risposta)
LIVELLO UNO: Imparare la “forma” (hinh) del NLD
Vi sono 12 TECNICHE DI PUGNO, i cui nomi sono elencati qui sopra, comunemente in uso nelle 8 discipline del VIET-CHI
IMPORTANTE:
Nonostante queste 12 Tecniche di Pugno siano esercizi di Arte Marziale, gli studenti di ogni disciplina del Viet-Chi dovrebbero considerarlo un esercizio di allenamento per il corpo e la mente, molto oltre il “combattimento” in sé stesso.