IMMAGINA

Immagina di vivere una vita completamente nuova,
una vita in cui sei libero di essere chi sei davvero.
Non fai più dipendere la tua vita da quello che gli altri 
pensano di te.

Immagina di vivere senza giudicare te stesso e gli altri,e senza
paura di essere giudicato.Ti accetti così come sei,e sai accettare
tutti esattamente come sono.

Immagina di vivere una vita libero da conflitti.
Rispetti te stesso e gli altri,che a loro volta
rispettano te.

Immagina di vivere una vita in cui non hai paura 
di esprimere te stesso e di rischiare di esplorare la vita.
Vivi senza paura,senza sensi di colpa,senza vergogna,senza rimpianti.

Immagina di amarti esattamente così come sei.
Ami il tuo corpo così com'è,ami le tue emozioni così come sono.

Immagina di poter gioire realmente della tua vita essendo
semplicemente te stesso.Immagina di vivere questa
libertà personale!

Don Miguel Ruiz
Don Josè Ruiz      

BAT LINH - Tecniche di riscaldamento degli "Otto Animali Favolosi"

BAT LINH
Tecniche di riscaldamento degli 8 favolosi animali

Introduzione
BAT-LINH è una sequenza di otto esercizi di riscaldamento; ciascuno può essere praticato anche indipendentemente.

Caro Viet-Khi Gia,
pratica regolarmente!

1. THAN LONG, Il drago celeste
2. THIEN PHUNG, La fenice celeste
3. THANH HAC, La sacra gru
4. DAI HUNG, Il grande orso
5. THAN-XA, Il serpente sacro
6. KIM-MA, Il cavallo d'oro
7. THAN-HO, La tigre sacra
8. QUY-LINH-CONG, Il favoloso allenamento della tartaruga





BAT LINH
8 Fabulous Animals Warming Techniques

Introduction
BAT – LINH is a set of 8 warming-up exercises, but each exercise could be performed independently

Dear Viet-Khi Gia,
please, train the eight exercises regularly!

1. THAN LONG, Celestial Dragon
2. THIEN PHUNG, Celestial Phoenix
3. THANH HAC, Sacred Crane
4. DAI HUNG, Great Bear
5. THAN-XA, Sacred Snake
6. KIM-MA, Golden Horse
7. YHAN-HO, Sacred Tiger
8. QUY-LINH-CONG, The fabulous Turtle training



Vietchi Web

Nel Viet-Chi-Web del nostro sito internet sono disponibili degli utili esercizi di riscaldamento e stretching per la pratica del Viettaichi. Nella cartella "Documentazione" troverete il manuale mentre nella cartella "Media" il relativo video a corredo...
Un grazie particolare a Paola del Vietchi Institute di Trento per la disponibilità e per averci fornito questo prezioso materiale!

Una passeggiata ai Laghi di Lamar


Con l'occasione dell'incontro di Qi Gong, con tema l'elemento "Terra", organizzato in compagnia degli amici del VCI di Trento ,  ci siamo goduti una bellissima passeggiata ai Laghi di Lamar, una splendida località nel comune di Terlago (TN)....
NOTA di curiosità generale: Qui è nata ufficialmente l'idea del Viet-Chi-Web







Incontro tematico sull'elemento Terra

SABATO 12 OTTOBRE 2013 - ORE 17
a Cognola di Trento presso la struttura Nuova Casa Serena


Si terrà un incontro e allenamento di Viettaichi e Qi Gong degli elementi con tema: l'elemento Terra.
L'incontro è gratuito e aperto a tutti.
Chiediamo solo un piccolo contributo per l'uso della palestra.