SOLO POCHE TERAPIE COMPLEMENTARI SONO VERAMENTE EFFICACI CONTRO L'ARTRITE
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Su 25 terapie complementari (tra cui
reflessologia, musicoterapia, shatsu, aromaterapia), solo quattro,
agopuntura, massaggi, tai chi e yoga, hanno dimostrato di essere
efficicaci e aiutare nell'alleviare i sintomi di patologie
muscolo-scheletriche, come l'artrite. E' questo il risultato di uno
studio dell'universita' di Aberdeen, che ha passato in rassegna le
ricerche pubblicate. La maggior parte delle terapie alternative non e'
stata scientificamente testata o e' stata soggetta a ricerche limitate.
Poche le prove trovate a sostegno di trattamenti usati comunemente come i
braccialetti di rame e la terapia magnetica impiegati per artrite,
fibromialgia e dolore alla schiena. I ricercatori hanno messo a
confronto le sperimentazioni controllate e gli studi pubblicati prima
del maggio 2011. Per l'artrite, su 53 studi su 14 diverse terapie
condotti su 6mila pazienti, solo tai chi e agopuntura si sono rivelat!
i efficaci. Per la fibromialgia tra 50 sperimentaizoni su 17 terapie su
oltre 3mila pazienti, agopuntura e massaggi sono risultati al top,
seguiti da tai chi e terapia di rilassamento. Per la schiena infiammata
invece, yoga e agopuntura si sono rivelati i trattamenti piu' utili, e
sono state rilevate alcune prove a sostegno di osteopatia, terapia di
rilassamento e tecnica di Alexander, che si focalizza su postura e
movimenti. ''Ci sono poche prove a sostegno della maggior parte delle
terapie complementari - spiega Gareth Jones, coordinatore dello studio -
ma vi sono alcune eccezioni, come l'agopuntura, i massaggi e il tai
chi''. Tutte le terapie alternative ''sono relativamente sicure e con
pochi effetti collaterali - continua - anche se possono non essere
efficaci. Ma possono essere uno spreco di denaro. Ogni anno si stima che
si spendano 250 milioni di sterline in medicine complementari, inclusi
gli integratori. Un enorme spesa per qualcosa per cui non vi e' la dimostrazione che funzioni.
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